3ゾーン・カウンターアタック
守備から攻撃への素早い転換を、3つのゾーンを使って段階的に学ぶドリルです。
分析と理論的背景
カウンターアタックは、現代サッカーで最も効率的な得点パターンの一つです。統計によると、カウンターからのゴールは、ポゼッションからのゴールに比べて約40%少ないパス数で決まります。
このドリルの鍵は「10秒ルール」です。ボールを奪ってから10秒以内にシュートまで持ち込むことで、相手守備陣形が整う前に攻撃を完結させます。
3ゾーンの役割
- 守備ゾーン（自陣深く）: ボール奪取の起点。ここから縦パスを出す。
- 中盤ゾーン（中央）: 中継地点。幅と深さを作る選択肢を持つ。
- 攻撃ゾーン（敵陣）: フィニッシュ。裏抜けとシュート。
ジョゼ・モウリーニョは「カウンターは芸術だ」と語ります。守備組織から攻撃組織への瞬時の変換、これがこのドリルで学ぶことです。
レスターの奇跡
2015-16シーズン、レスター・シティはプレミアリーグで奇跡の優勝を果たしました。その戦術の核は、カンテが奪ったボールを「1本の縦パス」でヴァーディの足元または裏に届ける、シンプルかつ強力なカウンターでした。
このドリルは、そのレスタースタイルを体験できる設計です。